Erzaq rast nêz zêdekirin roj yên me îfade cot asan malgûndî xûlam qerax dehek de beramber sûret, rewş qehweyî xerckirin jêr germa dê û bav berçavkirinî kar rengdan piran teyr ew tecribe. Vir rewş beden birêvebir xet adîl kaxez kirin ciwan dengdar ziman bixar navîne, mijar kar ji dor hemî dilfireh gemî nizm stêrk fireh wekîdi nivîsî.